Sex & Intimitet

Finns det något som heter för mycket onani?

D frågar:

Jag har en riktigt hög sexlust och nu när jag är singel insåg jag nyligen att jag har masturberat nästan varje dag, ibland flera gånger om dagen. Det här är första gången i mitt liv som jag någonsin har varit så konsekvent med att onanera så jag började oroa mig om jag gjorde det för mycket. Jag längtar efter intimitet och jag skulle vilja vara med en partner men jag är singel och känner att jag behöver ta hand om mina behov. Jag bör också påpeka att jag inte är lika, den punkt där jag känner att jag behöver göra det. Det är bara så roligt att jag tycker att jag gör det och det plockas verkligen upp i frekvens. Så med allt detta sagt: hur mycket är för mycket onani?



D—

Du kanske har hört att du under många förhållanden upplever många olika relationer. Detsamma gäller för ditt sexliv. Från den tid du blir sexuellt aktiv till när du slutar kommer det att avta och flöda med både självglädje och partnersex.


vad ska man säga när din flickvän har mens

Just nu är du i ett flöde - och det är helt ok! Onanerar dagligen eller flera gånger om dagen är i allmänhet inte något att oroa sig för, särskilt om du inte känner att det är något du behöver att göra.



Du trivs och tar hand om dina behov - enligt min mening skulle världen vara en bättre plats om vi alla närmade oss självglädje ur detta perspektiv!

Fördelarna med onani

Onani hjälper dig att lära dig vad din kropp gillar och inte och hjälper dig att återkänna dig själv till, ja, dig själv efter stora livsförändringar som att bli ensamstående, bli förälder eller hantera kronisk sjukdom. Det låter dig utforska nya fantasier och prova nya sexhandlingar. Det lindrar också stress, minskar smärta och hjälper dig att sova bättre.

Hur mycket är för mycket onani?

Det finns olika åsikter om huruvida du kan onanera för mycket eller inte. I ena änden av spektrumet finns grundläggande religiösa övertygelser som säger det några onani är för mycket. Å andra sidan är tron ​​att det inte finns något som heter för mycket onani.



Min forskning och årtionde av uppleva undervisning om sex landa mig någonstans i mitten.

Onani blir ett problem när det stör eller gömmer något

Om du är orolig för att onanera för mycket, här är några frågor att ställa dig själv:


hur man knullar en röv
  • Undviker du det dagliga ansvaret att onanera?
  • Undviker du att möta fysiska eller psykiska problem?
  • Onanerar förvärra fysiska eller psykiska hälsoproblem ?
  • Känner du en tvång att onanera, som om du inte kan gå igenom en dag utan den?
  • Känns det som om du behöver onanera för att sova, slappna av osv?
  • Känner du dig tömd, skämd, arg, utspridd eller liknande?

Svarat ja på en eller flera? jag rekomenderar checkar in med en sexterapeut .



Medan American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists gör det inte hitta tillräckliga bevis för att stödja förekomsten av sexmissbruk , de erkänner att det finns verkliga fysiska, psykologiska, andliga och sexuella hälsokonsekvenser som kan bero på sexuella drifter, tankar eller beteenden.


blödning tre dagar efter menstruation

Att onanera för mycket förstör dig inte nödvändigtvis för sex

En annan vanlig oro för att onanera för mycket är att det är skadligt eller kommer att påverka ditt sexliv. Detta behöver inte vara fallet!

Onanerar mycketskadar inte dina nervändar eller minskar din förmåga att uppleva orgasm och njutning. Vad som kan hända är att dina nerver blir vana vid att stimuleras på ett visst sätt och din kropp lär sig, det är så jag klimax. Detta kan göra det svårare att uppleva orgasmer på andra sätt. Lösningen? Ställ in hur du onanerar. Våra kroppar gillar genvägar och det inkluderar hur vi upplever orgasm. Alternativt med händer och leksaker; använda olika mängder smörjmedel; prova olika positioner, hastigheter eller tryck. Om du har masturberat på ett sätt ett tag kan det innebära att du byter ut din egen njutningdet tar längre tid att uppleva orgasm först. Det är värt att hålla fast vid det för att garantera att du aldrig fastnar i en onani.

Det kulturella budskapet att womxn inte onanerar är BS

Det finns människor av alla kön och sexualiteter som tycker om att onanera mycket - och de som undviker det. Det finns massor av variation både person-till-person och under hela ditt sexliv.

Njut av det enorma nöjet du ger dig själv just nu och lut dig att utforska nya sätt att uppleva nöje och orgasm.