Sex Och Intimitet

Sexperiential Learning: Hur Tango skapar spel för att lära sig friska intima vanor

Varje sinne och kropp har olika förhållande till sex och intimitet. Som ett resultat varierar hur människor närmar sig frågor relaterade till sex och intimitet beroende på dessa relationer. Oavsett om du läker från tidigare trauma, i processen att lära dig ohälsosamma idéer om sex och intimitet eller räkna ut din sanna önskningar och önskningar , är det viktigt att vara ärlig mot dig själv och alla potentiella partners om din sanning när det gäller att ge och ta emot nöje. Lyckligtvis, för de av oss som kämpar med frågor relaterade till sex och intimitet, Harvard grad och grundare av Tango Candice Smith kom med ett sätt att göra samtal om sex och intimitet lite enklare.

Nöjespositivt sex och intimitet



Sex och nöje kan tyckas gå hand i hand, men nöje-positivitet är en avsiktlig inställning och tänkesätt till sex och intimitet som måste läras. De flesta av oss lär oss njutning-negativitet innan vi lär oss glädje-positivitet. Sex ed, om vi alls får det, bygger på rädsla och skam, utan att nämna eller fira sexuell njutning. Titta på mediecensur för att få en känsla av hur vårt samhälle ser på sex: våld dyker upp nästan överallt (utom G-klassade filmer), medan sex av något slag, även firande av kärlek, automatiskt begränsas (särskilt alla scener med kvinnligt sexuellt nöje ). Däremot firar glädje-positivitet det fysiska och intellektuella känslor av nöje utan skam, berättar Smith för Blood and Milk.


varför blir bröstvårtor upprätt

Genom att erkänna samhällsfaktorer som påverkar våra idéer om sex och njutning kan vi börja utveckla hälsosammare relationer mot båda. Speciellt eftersom så många av våra idéer om sex och nöje är genomsyrade av rädsla och skambaserad retorik.

Nöjespositiva sexuella möten fokuserar inte på ett mål som penetration eller orgasm. Genomslag burk hända och orgasm burk hända, men fokus flyttas till den fysiska upplevelsen och känslorna av nöje och båda parter delar ansvaret för att tala upp och förespråka sitt eget nöje, fortsätter Smith och betonar vikten av att tänka på nöje i mindre begränsande termer.



Men varför betoningen på nöje? Smith förklarar detatt förespråka för ditt eget nöje är inte en självisk handling-det ökar nöjet för båda parter när du arbetar tillsammans för uppnå ömsesidig tillfredsställelse . Det gör att du kan vara helt närvarande just nu och njuta av varje fysisk känsla. Det låter dig uppleva stunder av transcendent, djup, intim anslutning-några av de vackraste livserfarenheterna vi kan få som människor. När vi vidare engagerar oss i sexuella och intima upplevelser med andra människor hjälper oss att kommunicera dessa behov genom att förstå vårt eget förhållande till nöje. Det hjälper oss också att förstå våra partners behov.

Vikten av kommunikation

Smith förklarar att kommunikation är grundläggande till ett fantastiskt sexliv. Forskning från Gottman Marriage Institute fann att kommunikation om sex är ännu viktigare än faktiskt ha sex när det gäller påverkan på den allmänna sexuella tillfredsställelsen. I en tid av så kallad Hookup Culture och ghosting är det viktigt att komma ihåg vikten av att vara ärlig och öppen när man kommunicerar med människor vi är intima med. Inte bara för deras skull, utan också för din skull. Ärlighet mot dig själv leder till ärlighet mot andra, så det är mycket viktigt att lära sig att bäst kommunicera med andra.

Sexuell koppling kräver ansträngning, vård och öppen kommunikation som allt annat i livet. Kommunikation gör att du kan lära dig, växa och anpassa dig tillsammans. Utöver skadliga myter och övertygelser om vem och hur vi ska vara som sexuella varelser, ego, rädsla, skam och trauma är andra skäl som vi inte kommunicerar om sex, fortsätter Smith efter att ha förklarat hur myter om sex och njutning påverkar relationer negativt.


menstruationsliknande kramper efter mens



Stora älskare görs , inte född. Och stor älskare betyder inte heller universellt-allt är relativt. Allas behov är olika. Faktum är att vi Allt har ansvaret att lära våra partners hur man kan vara stora älskare oss. Vårt jobb är att visa våra partners vad som gläder oss-för ingen är en läsare. Om vi ​​är tysta, om vi låter våra partners leda helt, om vi falsk nöje - vi lär dem något fel, säger Smith.

Tango spel


sexuella positioner för överviktiga par

En Tango Kit, bild med tillstånd av Tango

Utvecklingen av sexperientiellt lärande



Som klassrumsutbildare under sin tid med Teach for America använde Smith en taktik som kallades erfarenhetsinlärning för att hjälpa sina elever att lära sig genom att engagera sig i praktiska projekt. Hon bevittnade också kraften i gameplay för att få studenter, även de blygaste och reserverade, att öppna sig och engagera sig med andra studenter. År senare skulle dessa upplevelser tjäna som inspiration för Tango. Är det möjligt att skapa roliga och engagerande spel som hjälper till att öka intim kommunikation och få partners att förespråka sitt eget nöje? hon undrade. Svaret var ja.

Jag började sammanställa forskningen bakom hälsosam intim kommunikation, sexuell upphetsning och relationspsykologi, och jag använde min bakgrund inom läroplaneringsplanering och sexutbildning och intresse för speldesign för att destillera forskningen i tematiska, guidade sexuella upplevelser i en ruta. Således föddes Tango! Smith förklarar, innan han fortsätter att lägga till att sexperientialt lärande är en praktisk metod för avsiktlig intim kommunikation som leder dig genom en sexuell upplevelse: från förspel, att spela, till efterspel (eller eftervård). Praktiskt lärande känns inte ens som om du lär dig, inte i traditionell mening hur som helst för att du spelar och har kul. Du lär dig och tränar hälsosamma intima vanor - pratar öppet om vad som känns bra, medvetet bekräftar varandra, ger utrymme för att experimentera och prova nya saker, ger varandra tillstånd att vara dum och sexig, gå ur huvudet och in i ögonblicket och kolla in varandra efteråt för att se till att alla känner sig lyckliga, säkra och älskade. Då uppmanas du att reflektera över upplevelsen tillsammans och planera för framtida speltid!

Hur livet inspirerar fungerar

Smith förklarar att nästan alla hennes relationer påverkade hennes arbete. Jag hade ingen sexutbildning som växte upp utöver de vanliga nöjenegativa, skambaserade meddelandena. Så när jag började träffa visste jag inte hur jag skulle prata om sex eller njutning. Sex var något som hände mig; Jag lät mina partner diktera och kände inte att jag kontrollerade upplevelsen. Jag trodde att det var så det skulle vara, fortsätter hon.


vad händer när du behärskar för mycket

Efter att hon blev besatt av att hitta svaret på sina egna sexproblem började hon Tango. Hennes passionprojekt.

Tango-satserna finns i en mängd olika teman som tillgodoser deltagarnas unika behov och önskemål men delar samma mål: hjälpa partner att utveckla djupare och mer intima anslutningar genom spel och ärlig kommunikation. Varje kit innehåller olika föremål och kort som lär spelarna att konst av intimitet och kommunikation på sätt som gör det möjligt för deltagarna att utforska varandra på sätt som är säkra och hälsosamma för alla inblandade.

Som traumoverlevande själv, förklarar Smith, designade jag medvetet Tango Kits som njutningspositiva, tillmötesgående upplevelser. Jag ville avsiktligt skapa utrymme för par att kommunicera om behov, gränser, samtycke och gränser medan jag har kul! Eftersom samtycke fortfarande kan vara ett problem för överlevande i hälsosamma förhållanden förklarar Smith att vissa människor kan tysta sitt eget obehag till förmån för sin partners nöje. För att ta itu med detta uppmuntrar vart och ett av Kit-teman öppen kommunikation i varje steg av intimt spel - antingen genom temperaturkontroller, städning efter, med säkra ord eller stoppljuskoder eller byte av kraftroller under ett spel. Vi ville visa för våra användare att det finns fler sätt än ett enkelt ja eller inte att visa och testa samtycke!

En vinn-vinn för alla

Smiths Tango Kits är ett roligt sätt att lära känna din partner och kommunicera dina behov och önskningar. Som medöverlevande fann jag att kitens temanatur gör det möjligt för deltagare att närma sig sex och intimitet i sin egen takt och det faktum att du i huvudsak spelar ett spel tar bort tryck av berg. Smith tänkte utanför lådan att erbjuda människor ett nytt sätt att utforska sex och intimitet på ett säkert och hälsosamt sätt med hjälp av verktyg som passar i en låda. Det tar två till tango - överväga att ta det första steget!